かつて話題だった腹筋ローラーについて

わたしはかつて話題になった腹筋ローラーを愛用しています。去年の暮れ頃から使用し始めました。
始めたてのときは運動音痴だからかなかなか難しく、1回もできないという状況で買って間違えた、
もう使うのをやめようと思いましたが、ここでやめたらいつものわたしだと思い、頑張って使い続けました。

すると使いはじめて一週間くらいで一回できるようになり、二回できるようになりと回数が増えはじめていきました。
そして見た目にも変化が現れはじめて腹筋が割れはじめました。無駄な脂肪から筋肉になりはじめました。
今では10回以上はできるようになりました。

体重的にも変化が出始め、筋肉がつき始めたので若干重くなりました。ただ、健康診断のときの数値がかなり改善され、今では健康になってきました。
使い続けて本当によかったと思いました。最近では使うことが習慣となり、毎日楽しく使っています。逆に使わない日があるとなんか気持ち悪いくらいです。