りんご酢で、体重を減らすダイエット

子供を2人産み、体型が崩れるだけ、くずれました。体重も少し増加です。
でも、160cm55キロ(出産前は51キロ)と中肉中背ですが、おなか周りがひどく、人に見せられる体型ではありません。

ジョギング・腹筋など、色々試しましたが、長続きしませんでした。
少しでも体重を減らしたいと、体に良いとされる「酢」を取り入れてみました。酢の中でも、飲みやすいりんご酢を毎日飲むように心がけました。
濃縮のりんご酢を買い、毎日、マイボトルに1日の上限摂取量30mlをうすめます。それを持って、仕事へ。一日かけて、ゆっくりと飲みます。
2ヶ月で53.1キロ(1.9キロ)になりました。中肉中背・中年はとても、ダイエットが難しいので、-1.9キロは驚きでした。

無理なく、少しずつですが効果で出るは嬉しいです。おなか周りも心なしかすっきりとしてきました。
ご飯などは制限しておりません。お酒も飲みます。これからも、りんご酢は飲み続けます。
できれば、出産前の体重にしたいと思います。