座っているだけでどんどん下半身痩せ!

下半身の引き締めをしたくて、でも激しい運動はなかなか続かないので座ったままで、できるパナソニックのエアーマッサージャー「レッグリフレ」を購入しました。
最初はマッサージやむくみにきいたら良いなと思い使っていたのですが、1ヶ月くらいたったころに足がほっそり痩せていました。
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ダイエット器具の効果

一番気になるのはそのダイエット効果が、ダイエット器具を購入するときではないでしょうか。ダイエット効果が一般的に高いといわれているのは、エクササイズ機能を持った、ルームランナーやエアロバイクなどのものが中心でしょう。 続きを読む

【減量】これで痩せない人間はいない!?

【ダイエット】、それは人類において永遠のテーマであり、日々色々な情報が飛び交っています。「痩せたいけど何からしていいかわからない。」「やっても効果があまり見られないかラ続かない」等、色々な理由をつけて人はダイエットをあきらめてしまいます。
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脂肪燃焼スープダイエットを試してみて

3年ほど前に脂肪燃焼スープダイエットに挑戦しました!食事メニューに脂肪燃焼スープを取り入れるというとても簡単なものです。
早速レシピを調べてスープ作りに挑戦しました。そこで一つ…野菜をたくさんいれるのでコストが思ったよりかかってしまうこと。
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ウォーキングダイエットと食事制限ダイエット

一番体重があるときで158センチ、60キロありました。
当時同棲している彼はぽっちゃりが好きなようで同棲したての時はあまり気にしなかったのですが、
「おれがいないところでバクバク食べてるでしょ?」とボソッと言われ、図星ですごく何だか自分が恥ずかしい気持ちになりました。
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